肉、サイコロ、成田氏
さて、また飲みで有給一日を無駄にした。
まあでも誕生日なので仕方ないかといったところで。
せっかく2日ほどオートファジーをしたけど無に帰した。HIITも続いているし、週に何日かは取り入れてみよう。
さて今週からは失敗の本質を読んでるが、難しくてなかなか頭に入ってこない。
葉隠入門も買ったので、そっちも読みつつゆっくりやろう。難しいってことは大事なことだ。
いきなりステーキ
同僚とガッツリ肉を食べてきた。そこそこいい値段がしますな。
あさからHIITをかまし、オートファジーを行いタンパク質を摂取。健康的だ。
ジョイフル本田の文房具店の品揃えがすごい。革細工とかあったからまた何か作りだしたいな。
Aliexpressでキットでも安く買わないとな。